Sumak Neye İyi Gelir?
Abone Ol

Sumak Neye İyi Gelir?

Sumak Neye İyi Gelir? Sumak baharatının, yemeklere lezzet ve renk katmanın dışında birçok faydası da vardır. Otlar ve baharatları antioksidan seviyelerine göre derecelendirirsek, sumak, tarçın ve kekik gibi yaygın olarak kullanılan baharatlar bu listenin en başında yer alır. Sumak baharatının besin içeriği oldukça zengin olduğundan birçok faydası vardır. Sumak baharatı neye iyi gelir diyenler için […]

Sumak Neye İyi Gelir?

Sumak baharatının, yemeklere lezzet ve renk katmanın dışında birçok faydası da vardır. Otlar ve baharatları antioksidan seviyelerine göre derecelendirirsek, sumak, tarçın ve kekik gibi yaygın olarak kullanılan baharatlar bu listenin en başında yer alır. Sumak baharatının besin içeriği oldukça zengin olduğundan birçok faydası vardır. Sumak baharatı neye iyi gelir diyenler için aşağıda sumak baharatı neye iyi gelir listelenmiştir.

sumak
Sumak Neye İyi Gelir?
  • Sumak, mide rahatsızlığı, asit reflü, kabızlık, ateşli semptomlar ve düzensiz bağırsak hareketleri gibi yaygın sindirim bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Hem antimikrobiyal hem de antioksidan etkileri içermektedir.
  • Bazı çalışmalar sumak baharatının anti-kanser özelliklerine sahip olduğunu göstermiştir. Sigara içiyorsanız, kemoterapi ve radyasyon tedavisinin bir kombinasyonunu kullanarak akciğer kanseri gelişme riskinizi azaltabilirsiniz. Meme kanserinin tedavi sırasında sağlıklı hücreleri koruduğu varsayılmaktadır. Sonuç olarak sumağın, bazı kanser türlerinin gelişme riskini azalttığı gözlemlenmiştir.
  • Sumağın sahip olduğu güçlü antioksidanlar vücudumuzda bulunan sağlıklı hücrelere zarar veren kötü hücrelerle savaşır. Bilimsel bir araştırmaya göre, antioksidanlar, kalp hastalıklarına, erken yaşlanmaya, mide rahatsızlıklarına ve diğer birçok olaydan sorumlu kötü hücrelere karşı savaşmaktadır.
  • Sumak suyu, sumak çayı ve sumak kabuğu geleneksel olarak kadın hastalıklarını tedavi etmek için de kullanılır. Sumak ayrıca aşırı vajinal akıntılarda harici olarak da uygulanır. Ayrıca anne sütünü de artırır. Adet bozukluklarını, krampları, ağrıları ve adet yanıklarını tedavi etmeye yardımcı olur.
  • Araştırmalar, sumak bitkisinin diyabet ve obezite tedavisinde de etkili olduğunu göstermiştir. Laboratuvar sonuçlarına göre, çok güçlü bir antioksidan olan sumak, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
  • Sumağın antimikrobiyal aktivitelere sahip doğal olarak oluşan bileşiklere sahip olduğu bilinmektedir. Araştırmalar, Salmonella bakterileri de dahil olmak üzere diğer birçok patojene karşı çalıştığını göz önüne sermiştir.
  • Sumak baharatının kemik sağlığı üzerindeki etkisi için yapılan araştırmalar sınırlı sayıda olsa da bazı umut verici sonuçlar ortaya çıkmıştır. Yapılan araştırmalara göre sumak baharatının, kemik erimesi (osteoporoz) ve diğer bazı kemik hastalıkları için faydalı olduğu gözlemlenmiştir. Ancak bu araştırmalar sınırlı sayıda olduğu için bu sonuçlar hakkında kesin bir bilgi yoktur.
  • Sumak baharatı kronik kas ağrılarının tedavisine de yardımcı olur. Mısır’da bulunan Mansoura Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, sumak baharatının, yetişkin bireylerin antrenman sırasında oluşan kas ağrılarını azaltmaya yardımcı olabileceğini gözlemlemişlerdir.
  • Sumak baharatı göğüs hastalıklarının tedavisine de iyi gelmektedir. Öksürük, göğüs tıkanıklığı ve bronşit gibi birçok göğüs hastalığını iyileştirmek için kullanılır. Bilimsel olarak yapılan araştırmalar sonucunda sumağın birçok göğüs hastalığı için faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
  • Sumak baharatı, ateşi azaltmak için de kullanılır. Sumağı balla karıştırarak doğal bir öksürük şurubu elde edebilirsiniz.
  • Sumak baharatı, yaygın olarak görülen sindirim bozuklukları içinde oldukça faydalıdır.

Sumak baharatı her ne kadar zengin besin içeriğine sahip ve faydalı olsa da tüketmeden önce dikkat etmeniz gerekmektedir. Sumak bitkisi, kaju fıstığı ve mango ile aynı aileden gelen bir bitkidir. Eğer mangoya veya kaju fıstığına alerjiniz varsa sumak baharatına da alerjini olma ihtimali vardır. Ayrıca içinde bulunan antioksidanlar çok güçlü olduğundan hamile bireylerinde sumak tüketirken dikkatli olması gereklidir.

YAZAR HAKKINDA

Emre Ayberk Akfırat Emre Ayberk Akfırat Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU

Sevgili Boğa burçları, son zamanlarda yaşadığınız bir dizi olayla birlikte kendinizi dinlemek için özel bir zamana ihtiyacınız olduğunu hissedeceksiniz. Kafanızın içinde sorunları çözmek için düşünüp duruyorsunuz. Bugün, aşırı düşünmenizin bir sonucu olarak ortaya çıkan sert gerçekle yüzleşeceğiniz günlerden biri!

İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU

Sevgili Başak burçlar bugün son zamanlarda kararsız kalmış olabileceğiniz bir konuda tavır almak için iyi bir zaman. Kara veremediğinizi hissettiğiniz bir noktadaysanız olayları derinlemesine araştırarak artı ve eksilerini bulmanız sizin için faydalı olabilir. Bazen düşünmenin yanında çözüm üretebilmek için kendinizi hayatın akışına bırakmanız gerekebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Veranın Faydaları Nelerdir? | Şifalı Yaşam: […] Aloe Vera Bitkisinin Gücü […]
2022-06-27 18:48:14
Yumurta Kabuğunun Bitkilere Faydaları | Şifalı Yaşam: […] patlıcan ve biber gibi sebzeler kalsiyum eksikliği nedeniyle büyürken
2022-06-27 18:32:59
2022-06-26 18:30:42
2 Adımda Kauçuk Bitkisi Faydaları | Şifalı Yaşam: […] Şifalı Bitkiler Her Derde Deva 10 Yararlı Bitki
2022-06-26 18:23:30
Sürekli Çıkan Çıban Hangi Hastalıkların İşareti Olabilir ? Çıban Nedir ? Çıban Tedavisi ? | Şifalı Yaşam: […] Bitkisi Faydaları Kaplama Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
2022-06-18 12:45:51
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam