Lavanta Çayının Faydaları
Abone Ol

Lavanta Çayının Faydaları

  Lavanta, Ballıbabagiller (Lamiaceae) ailesine ait hoş kokulu ve parlak mor çiçekleriyle tanınan bir çalıdır. Şu anda lavanta, kozmetik, aromaterapi ve koku biçiminde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bütün bu formların yanında, lavanta çay olarak da tüketilebilir. * İnsan sağlığına etkisi olan kalsiyum, demir ve A vitaminini bol miktarda içermektedir. * Lavanta Çayının Faydaları Yapılan bir çalışma […]

 

levander tea e1516828075620

Lavanta, Ballıbabagiller (Lamiaceae) ailesine ait hoş kokulu ve parlak mor çiçekleriyle tanınan bir çalıdır.

Şu anda lavanta, kozmetik, aromaterapi ve koku biçiminde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bütün bu formların yanında, lavanta çay olarak da tüketilebilir. *

İnsan sağlığına etkisi olan kalsiyum, demir ve A vitaminini bol miktarda içermektedir. *

Lavanta Çayının Faydaları

  • Yapılan bir çalışma lavanta çayının içerisinde bulunan uçucu yağlar yardımıyla ülsere ve hazımsızlığa karşı oldukça yararlı olduğunu göstermiştir. Ancak bu çalışma henüz insanlar üzerinde yapılmamıştır. *
  • Lavanta çayının en önemli faydalarından biri de vücudu rahatlatmasıdır. Yapılan bazı çalışmalar, lavantanın sinir sisteminin işleyişini yavaşlatarak sakinleştirdiğini göstermiştir. Lavanta çayı rahatlamayı teşvik ettiği için stres ve kaygı için de oldukça yararlıdır.  *
  • Rahatlatıcı özelliği yardımıyla uykusuzluk ve depresyonun hafifletilmesine yardımcı olur.
  • Yapılan bir çalışmada araştırmacılar, lavanta esansiyel yağının teneffüs edilmesinin akut migren baş ağrılarını gidermede etkili olduğunu bulmuşlardır. *
  • Konvülsiyonlar, kaslardaki hızlı kasılma ve gevşeme nedeniyle vücudun istemsiz bir şekilde sallanmasıyla ortaya çıkar. Yapılan bir araştırma, lavantanın antispazmodik (spazm çözücü, spazm giderici) ve antikonvülsan (istemsiz nöbetleri engelleyici) etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Fareler üzerinde yapılan bu çalışma bitkinin bu özelliklerini, lavantanın sinir sistemindeki kasılma ve spazmlardan sorumlu olan kalsiyum kanallarını bloke etme kabiliyetine bağladı. *
  • Kalp sağlığını korumak için faydalı olan çeşitli antioksidanları içermektedir. Günlük rutin olarak lavanta çayı tüketildiğinde ileride kardiyovasküler hastalıkların oluşma riskini azaltacaktır. Düzenli olarak tüketildiğinde kan basıncını düzene sokar ve tansiyonunuzu düzenleyerek kalbi korumaya yardım eder. *
  • Hücresel metabolizmanın yan ürünleri olan serbest radikaller vücuttan uzaklaştırılmadıklarında; kronik hastalıklara, yaşlanma belirtilerine, kırışıklıklara ve enflamasyona (iltihap) neden olabilir. Lavantada bulunan antioksidanlar ve uçucu bileşikler, bu semptomları giderebilirve cildi gençleştirir.
  • Lavanta çayı anti-inflamatuar özelliği yardımıyla; baş ağrısı, ateş, ciltte tahriş, artrit ağrısı ve bazı eklem rahatsızlıklarının belirtileri dâhil olmak üzere iltihaplanma problemlerinin giderilmesinde yardım eder. *

 

Lavanta Çayı Hazırlanışı

4 çay kaşığı taze lavanta tomurcuğu veya1 çorba kaşığı kurutulmuş lavanta tomurcuğu bir fincana/bardağa yerleştirin.

Bir kapta sıcak suyunuzu hazırlayın. Bunun için suyu kaynattıktan sonra tomurcukların üzerine dökmeden biraz ılıması için 1 dakika kadar bekleyin.

Ardından suyu lavanta tomurcuklarının üzerine dökerek 5 dakika demlenmeye bırakın. Çay demlenirken buharını içinde tutmak için fincanın/bardağın üzerini kapatın.

İçmeden önce tatlandırmak istiyorsanız bal kullanabilirsiniz. *

UYARI * *  *  *

  • Lavanta çayı nispeten güvenlidir, ancak özellikle merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçları kullanıyorsanız sorunlara neden olabilir. Lavanta çayıyla birlikte alınırken sorunlara neden olabilecek ilaçlar barbitüratlar, kloral hidrat ve sakinleştiriciler olarak adlandırılan MSS depresanlarını içerir.
  • Her üründe olduğu gibi fazla tüketmek zararlıdır. Lavanta çayı aşırı miktarda tüketildiğinde kabızlık, iştahsızlık ve baş ağrısı gibi problemlere neden olur.
  • Aşırı lavanta çayı tüketimi cildin güneş duyarlılığını artırabilir ve ayrıca cilt tahrişi ve kızarıklıklara neden olabilir.
  • Herhangi bir nedenle ilaç kullanan kişilerin doktoralarına danışmadan tüketmemeleri gerekmektedir.
  • Hamileler ve emziren kadınlar her zaman bitkisel ürünleri kullanmadan önce doktorlarıyla görüşmelidirler.
  • Diğer ilaçlarla etkileşime girebilmesi nedeniyle cerrahi biroperasyona girecekseniz 2 hafta öncesinden lavanta çayı tüketmeyi bırakmalısınız.
  • Döküntü veya boğaz kapanması gibi herhangi bir alerjik reaksiyon tipiniz varsa, lavanta çayı kullanmayı bırakın.
  • Yapılan bir araştırmaya göre, lavanta yağı prepubertal jinekomasti adı verilen ve erkek çocuklarda meme büyümesine neden olan bir duruma neden olabilir.
  • Kan inceltici ilaç kullanıyorsanız, özellikle cerrahi öncesi çok tehlikeli olabilir.
  • Kolesterol düşürücü özelliklerinden dolayı, kolesterol ilacı kullanıyorsanız lavanta çayı olumsuz etkiye neden olabilir.

 

YAZAR HAKKINDA

Emre Ayberk Akfırat Emre Ayberk Akfırat Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU

Doğanız gereği sosyal olabilirsiniz ama yalnız kalmayı sevdiğiniz günler vardır ve bu da onlardan biri. Kimse sizden her partinin hayatı ve ruhu olmanızı beklemiyor, bu yüzden bunu kendinizden beklemeyin. Düşüncelerinizle biraz kaliteli zaman geçirin.

İKİZLER BURCU YORUMU

Her türden ortaklık mercek altında, şimdi Güneş karşıt burcunuza geçiyor ve son haftalarda bir yakınınızdan biriyle aranız açıldıysa, şimdi onunla barışmanın tam zamanı. Yarı yolda sizinle tanışmaktan mutlu olacaklar.

YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU

Son haftalarda sisteminize karşı katlanmak zorunda kaldığınız şoklar ne olursa olsun, siz tekrar geri döndüğünüzde ve dünyanın sizin oyun alanınız olduğuna inanmaya başladığınızda kısa sürede unutulacaktır. Diğerleri dilerlerse hayatlarını endişelendirebilirler ama siz eğlenmek niyetindesiniz.

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU

Haritanızın iletişim alanındaki kozmik aktivite, önümüzdeki birkaç gün içinde kendiniz için söyleyecek çok şeyiniz olacağı anlamına geliyor ve bu iyi. Fikirlerinizi çok uzun süre kendinize sakladınız, şimdi onları çatılardan haykırın.

AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Haritanızın en hassas bölgesindeki kozmik aktivite, etrafınızda olup bitenlerle savaşmayı bırakmanız ve meydana gelen her şeyi büyük tasarımın bir parçası olarak kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. Daha gevşek bir yaklaşım, iç huzurunuz için harikalar yaratacaktır.

KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU

Güneş bugün haritanızın kariyer alanına girerken, ardından yarının güçlü yeni ayı gelirken, bu, uzun vadeli hedeflerinizi değerlendirmek için ideal bir zamandır. Bundan 10 yıl sonra nerede olmak istiyorsun? Bunun için çalışmaya başlayın.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Veranın Faydaları Nelerdir? | Şifalı Yaşam: […] Aloe Vera Bitkisinin Gücü […]
2022-06-27 18:48:14
Yumurta Kabuğunun Bitkilere Faydaları | Şifalı Yaşam: […] patlıcan ve biber gibi sebzeler kalsiyum eksikliği nedeniyle büyürken
2022-06-27 18:32:59
2022-06-26 18:30:42
2 Adımda Kauçuk Bitkisi Faydaları | Şifalı Yaşam: […] Şifalı Bitkiler Her Derde Deva 10 Yararlı Bitki
2022-06-26 18:23:30
Sürekli Çıkan Çıban Hangi Hastalıkların İşareti Olabilir ? Çıban Nedir ? Çıban Tedavisi ? | Şifalı Yaşam: […] Bitkisi Faydaları Kaplama Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
2022-06-18 12:45:51
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam