Tüm dünyanın mücadele halinde olduğu covid-19 ‘a yakalanmamak için en önemli silah bağışıklık sistemi.

Bağışıklık sisteminin güçlendirmenin yolları neler ?

Bağışıklık sistemi yediğimiz içtiğimiz gıdalardan ve hava kalitesi ile güçlü bir şekil almaktadır.

Bağışıklık sistemini ayakta tutmak için en önemli içecek su ve Şifalı Otlar olan bitki çaylarıdır.

Bağışıklık sistemini ayakta tutan Şifalı Bitki Zerdeçal

Zerdeçal son zamanlar çokça araştırmaya ve testlere tabi tutulan bir bitki olup, test sonuçları bağışıklık sistemini harekete geçirdiğini  dış etkenlerden gelen hastalıkların ve virüslerin büyük orada engellendiği kanıtlanmış durumda.

Zerdeçal Çayı Nasıl yapılır

Zerdeçal Aktarlardan temin edilebilen çok yaygın kullanımı olan bir bitki olup en yaygın kullanımı, baharat olarak bir tutam şeklinde karabiber ile karıştırılarak çorba ve yemeklerde kullanılmaktadır.

Zerdeçal kaynatılıp içilirimi neye iyi gelir?

Zerdeçal bitkisi tek başına kaynatılıp tüketilebilmektedir. Yalnız tadının ve kokusunun daha yumuşak olması için içerisine bir dilim elma, bir – iki adet nane yaprağı, bir tatlı kaşığı bal, yarım limon ve eser miktarda sirke konularak kaynatıldığında tam bir koruma sağlar.

Korona virüs ‘e su içmek iyi gelir mi?

Korona virüs dünyaca adı Covid-19 vücudun bağışıklık sistemi ve akciğerlere direk olarak saldıran ve tahrip eden bir virüstür. Vücudumuzun dört te üç ‘ü su olup insanın en çok ihtiyaç duyduğu şey sudur, günde düzenli tüketilen 2 litre su ile vücudunuzda bulunan zararlı bakteri ve virüsleri kolay bir şekilde yenmenin ve dışarı atmanın en önemli yolu bol bol su tüketmektir.

Birçok insan su yerine vücuda su kadar fayda sağlamayan, çay, kahve, detoks suları tüketmekte ve vücudun ihtiyaç duyduğu suyu karışlayamadıkları için kolayca hastalanabilmektedirler.

Protein tüketmek korona virüs ‘e iyi gelir mi?

Protein insan DNA ‘sının yapı taşlarından biridir. Haftalık olarak tüketilen balık, et, kuru bakliyatlar, Bal yüksek oranda protein içerir ve bağışıklık sisteminizi daima güçlendir.

Haftada üç kez protein tüketimi korona virüs ‘e yakalanmamanızı engeller.