Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer
Abone Ol

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer

Kas ve eklem ağrıları 7’den 70’e her insanda ortaya çıkabilen bir sağlık problemidir. Bir çok süre boyun, sırt, kol ve bacak bölgelerinde kendini belli etmektedir. İnsan vücudunun baştan aşağı kadar her alanı bir kas tabakası ile kaplı olduğundan negatif bir gerilme sonucunda ağrılar ön plana çıkarak, insanı rahatsız etmeye başlayacaktır.  Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana […]

Kas ve eklem ağrıları 7’den 70’e her insanda ortaya çıkabilen bir sağlık problemidir. Bir çok süre boyun, sırt, kol ve bacak bölgelerinde kendini belli etmektedir. İnsan vücudunun baştan aşağı kadar her alanı bir kas tabakası ile kaplı olduğundan negatif bir gerilme sonucunda ağrılar ön plana çıkarak, insanı rahatsız etmeye başlayacaktır. 

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana Gelir

Gece yatarken, spor yaparken yada bir yük taşırken yanlış bir hareket ile kas ve eklem ağrıları yaşayabilirsiniz. Uykusuzluk, aşırı bitkinlik, halsizlik, mevsim değişimleri, rüzgarda kalmak ve klima çarpması benzer şekilde durumlarında da meydana gelmektedir. Bu durum kişi için, oldukca acı veren bir şeydir.

Kas ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir

  • Masaj: Ustalaşmış bir masajcı tarafınca yapılması önerilir. Rastgele bir insana yaptırırsanız sonuçlar daha da kötü olabilir. Mümkün mertebe masajdan iyi anlayan, ustalaşmış birine yaptırın.
  • Soğuk – Sıcak Kompres: Kas ve eklem ağrıların yatışması için, ağrıyan bölgeye 10 ila 15 dakika süresince sıcak yada soğuk kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Esneme: Ağrıyan bölge için yavaş yavaş esneme hareketleri yapmış olursanız, kan pompalama işleminde büyük katkı sağlarsınız.
  • Spor: Yüzmek vücudunuzun sırt, boyun, göğüs, kol ve bacak benzer şekilde kas grubunu çalıştırır. Yüzmek kilo vermenizde de büyük rol oynar.
  • Boyunluk: Boyunluk takarak boyun hareketlerini kısıtlayabilirsiniz. Böylece eklem ve kasların dinlenmesi ve ağrının hafiflemesinde destek sağlar.

Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Nebat ve Yiyecekler

  • Pişmemiş Soğan: 2 – 3 soğanı rendeleyip suyunu eleyerek posası bir tülbent içine sarın. Bu tülbent ile 25 ila 30 dakika süresince ağrı olan bölgeye kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Servi Kozalağı: Aktarlardan rahatça temin edebileceğiniz Servi Kozalağını toz haline gelene kadar dövün. Toz haline ulaştıktan sonrasında zeytinyağı ile karıştırılarak krem kıvamına getirin. Ağrı olan bölgeye iyice yedirilerek kremi sürün.
  • D Vitamini: D vitamini eksikliğinden dolayı insan kas ağrısı yaşayabilir. En önemli D vitamini güneş ışığıdır. Süt ve süt ürünleri, tahıl ve balık ürünlerinde de D vitamini bol miktarda oranda bulunmaktadır.
  • Turp: Turp suyu kas ve eklem ağrıları için bitkisel olarak kanıtlanmış bir besindir. Turp suyu ile bir çay kaşığı kadar balı karışmasını sağlayarak içebilirsiniz. Ağrılarınız bir kaç gün içinde dinecektir.
  • Acı Biber: Acı biber ile ispirtoyu karıştırın. Bu karışımın özdeşleşmesi için bir süre beklemeye alın. Ağrı olan bölgeye bu karışımı sürün. Tesiri olacaktır.
  • Biber, portakal, limon, brokoli, mandalina ve ıspanak benzer şekilde yiyecekleri tüketerek kas sağlığınızı daha zinde tutabilirsiniz.
Kas ve eklem ağrılarına ne iyi gelir
Kas ve eklem ağrıları için ilaç
Vücutta gezen eklem ağrıları nedir
Geçmeyen kas ağrıları
Kemik ağrısı halsizlik
Eklem ağrısı halsizlik
Parmak eklem ağrıları
Bütün eklemlerim ağrıyor neden

YAZAR HAKKINDA

Mert K.oğlu Mert K.oğlu Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

  1. […] ısırması emareleri: ateş,baş ağrısı, iştahsızlık, üşüme,  kas ağrıları, bulantı ve kusma,titreme, ishal benzer biçimde belli başlı kene ısırması emareleri […]

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün iletişim trafiğiniz artabilir, iş ve sorumluluklarınızı hızlıca tamamlayabilirsiniz. Öğleden sonra önemli işlerinizi başarıyla bitirebilmek için daha destekleyici bir süreçte olacaksınız. Öğleden önce dağınıklıklar olabilir.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında odaklanma ve toparlanma, planlı hareket etme konusunda zorlanabilirsiniz. Fakat öğleden sonra işlerinizi daha hızlı yoluna koyabilirsiniz. Finansal konularda karışıklıklara dikkat edin. Hızlı hareket ederek yüklü finansal riskler almayın.

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında aksilik ve gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Günün ikinci yarısında önemli işlerinizi başlatmaya, imza işlerinizi gerçekleştirmeye ve önemli konuşmalarınızı, toplantılarınızı tamamlamaya çalışın. Öğleden sonra temponuz yükseliyor.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün gün içinde ertelediğiniz işlerinizi tamamlayabilir, yolculuklara çıkabilir, hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Birden fazla iş ve plan, yapılacaklar zihnen bir strese sokabilir. Acelecilik ve hızlı karar almak, düşünmeden konuşmak pişmanlıklara sebebiyet verebilir.

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sosyal çevre ve ilişkiler ön planda olabilir. Öğleden sonra iş ve özel hayatınızda birden fazla görüşme yapabilirsiniz. Finansal konularda ise bir düzenlemeye gidebilirsiniz. Başarı isteğiniz ve hırs artabilir. Fevri tavırlardan kaçının.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün geleceğe yönelik bir karar alabilir, iş hayatınızda önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. İş görüşmelerinizde daha kontrollü, objektif ve profesyonel olmaya özen gösterin. Hızlı düşünüp hızlı karar almak kazandırmak yerine kaybettirebilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında unuttuğunuz ödemeler önünüze gelebilir, zorunlu ödemeler ve vergilerle ilgili düzenlemeler yapabilirsiniz. Öğleden sonra iletişim krizlerine dikkat edin, alınganlık ve kuruntularla hareket etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU

Bugün finansal sosyal çevrenizdeki insanlarla iş birliği yapabilir, grup ve ekip çalışmaları içinde olabilirsiniz. Aile üyeleri ve evebeynlerinizin finansal yatırımları, miras ve nafaka davalarıyla ilgili gelişmeler karşınıza gelebilir.

YAY BURCU YORUMU

Bugün öğleden önce işlerinize odaklanmakta veya çalışma ortamında disiplini sağlamakta zorlanabilirsiniz. Dağınıklık ve aksaklık ihtimallerine karşı önemli işlerinizi öğleden sonraya bırakın. Günün ikinci yarısında önemli görüşmelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün haftaya yeniliklerle başlayabilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve yeni alışkanlıklar, spor ve kurslar bugünlerde yeni adımlarınızdan biri olabilir. Öğleden sonra sınavlar, eğitimle ilgili başvurular gündeminizde olabilir.

KOVA BURCU YORUMU

Bugün güne başlarken gergin veya halsiz olabilirsiniz. İsteksizlik ve sıkılganlık hali çalışabilir. Fakat öğleden sonra harekete geçecek, akıl ve mantığınızla hareket etmeyi tercih edeceksiniz. Bu tavrınız ilişkilerinizde daha mesafeli olmanıza neden olabilir.

BALIK BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında ulaşımda aksaklıklar yaşayabilir veya dikkatsizliklerinizden kaynaklı gecikmelerle karşılaşabilirsiniz. Öğleden sonra hayatınızdaki kadın figürleriyle ortak aktiviteler içinde olabilir, annenizin istek ve ihtiyaçları için çaba sarf edebilirsiniz.


  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Diş ağrısına ve iltihabına ne iyi gelir? » Şifalı Yaşam: […] zeytinyağlı karanfil […]
2021-02-15 13:40:52
Kene sokması ilk yardım ve Kene kene ısırığı Belirtileri » Şifalı Yaşam: […] ısırması emareleri: ateş,baş ağrısı, iştahsızlık, üşüme,  kas ağrıları, bulantı
2021-02-15 10:57:40
Zeytinyağının faydaları hakkında yararlı bilgiler | Şifalı Yaşam | Şifalı Yaşam Hakkında Herşey: […] Zeytinyağı ayrıca yağların sindirilmesine ve emilmesine yardımcı olarak yağ
2020-12-10 10:07:52
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam