Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer
Abone Ol

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer

1 Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana Gelir2 Kas ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir3 Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Nebat ve Yiyecekler3.0.0.1 Kas ve eklem ağrılarına ne iyi gelir3.0.0.2 Kas ve eklem ağrıları için ilaç3.0.0.3 Vücutta gezen eklem ağrıları nedir3.0.0.4 Geçmeyen kas ağrıları3.0.0.5 Kemik ağrısı halsizlik3.0.0.6 Eklem ağrısı halsizlik3.0.0.7 Parmak eklem ağrıları3.0.0.8 […]

Kas ve eklem ağrıları 7’den 70’e her insanda ortaya çıkabilen bir sağlık problemidir. Bir çok süre boyun, sırt, kol ve bacak bölgelerinde kendini belli etmektedir. İnsan vücudunun baştan aşağı kadar her alanı bir kas tabakası ile kaplı olduğundan negatif bir gerilme sonucunda ağrılar ön plana çıkarak, insanı rahatsız etmeye başlayacaktır. 

Kas ve Eklem Agrilari 768x434 1

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana Gelir

Gece yatarken, spor yaparken yada bir yük taşırken yanlış bir hareket ile kas ve eklem ağrıları yaşayabilirsiniz. Uykusuzluk, aşırı bitkinlik, halsizlik, mevsim değişimleri, rüzgarda kalmak ve klima çarpması benzer şekilde durumlarında da meydana gelmektedir. Bu durum kişi için, oldukca acı veren bir şeydir.

Kas ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir

  • Masaj: Ustalaşmış bir masajcı tarafınca yapılması önerilir. Rastgele bir insana yaptırırsanız sonuçlar daha da kötü olabilir. Mümkün mertebe masajdan iyi anlayan, ustalaşmış birine yaptırın.
  • Soğuk – Sıcak Kompres: Kas ve eklem ağrıların yatışması için, ağrıyan bölgeye 10 ila 15 dakika süresince sıcak yada soğuk kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Esneme: Ağrıyan bölge için yavaş yavaş esneme hareketleri yapmış olursanız, kan pompalama işleminde büyük katkı sağlarsınız.
  • Spor: Yüzmek vücudunuzun sırt, boyun, göğüs, kol ve bacak benzer şekilde kas grubunu çalıştırır. Yüzmek kilo vermenizde de büyük rol oynar.
  • Boyunluk: Boyunluk takarak boyun hareketlerini kısıtlayabilirsiniz. Böylece eklem ve kasların dinlenmesi ve ağrının hafiflemesinde destek sağlar.

Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Nebat ve Yiyecekler

  • Pişmemiş Soğan: 2 – 3 soğanı rendeleyip suyunu eleyerek posası bir tülbent içine sarın. Bu tülbent ile 25 ila 30 dakika süresince ağrı olan bölgeye kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Servi Kozalağı: Aktarlardan rahatça temin edebileceğiniz Servi Kozalağını toz haline gelene kadar dövün. Toz haline ulaştıktan sonrasında zeytinyağı ile karıştırılarak krem kıvamına getirin. Ağrı olan bölgeye iyice yedirilerek kremi sürün.
  • D Vitamini: D vitamini eksikliğinden dolayı insan kas ağrısı yaşayabilir. En önemli D vitamini güneş ışığıdır. Süt ve süt ürünleri, tahıl ve balık ürünlerinde de D vitamini bol miktarda oranda bulunmaktadır.
  • Turp: Turp suyu kas ve eklem ağrıları için bitkisel olarak kanıtlanmış bir besindir. Turp suyu ile bir çay kaşığı kadar balı karışmasını sağlayarak içebilirsiniz. Ağrılarınız bir kaç gün içinde dinecektir.
  • Acı Biber: Acı biber ile ispirtoyu karıştırın. Bu karışımın özdeşleşmesi için bir süre beklemeye alın. Ağrı olan bölgeye bu karışımı sürün. Tesiri olacaktır.
  • Biber, portakal, limon, brokoli, mandalina ve ıspanak benzer şekilde yiyecekleri tüketerek kas sağlığınızı daha zinde tutabilirsiniz.
Kas ve eklem ağrılarına ne iyi gelir
Kas ve eklem ağrıları için ilaç
Vücutta gezen eklem ağrıları nedir
Geçmeyen kas ağrıları
Kemik ağrısı halsizlik
Eklem ağrısı halsizlik
Parmak eklem ağrıları
Bütün eklemlerim ağrıyor neden

YAZAR HAKKINDA

Emre Ayberk Akfırat Emre Ayberk Akfırat Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU

Sevgili İkizler burçları, bugün sevdiklerinize ihtiyaç duydukları ilgiyi gösterme vakti. Onları ‘Seni seviyorum.’ demeden bir gün daha geçmesine izin vermeyin. Hayat kısa ve her geçen gün daha da kısalıyor. Ele alınması gereken ciddi bir konu olduğunda yüzleşmekten çekinmeyin. Herkes kendi duygularından kendisi sorumludur. Kurban rolünü oynamak, sadece sonrasında daha fazla acı ve kırgınlık yaşamaya neden olur.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Sevgili Yengeç burçları, bugün gerilimden kaçmayın. Hissettiğiniz her türlü duygusal stres, hemen ele alınmadığı takdirde inanılmaz bir şekilde büyüyecektir. Anda olun. ’Şimdi’ de ne kadar çok yüzleşirseniz, ‘yarın’ o kadar az pişman olursunuz. Yolunuza çıkan taşları ayıklayın ve ilerleyin. İnsanlar, siz onları açıkça ifade edene kadar ihtiyaçlarınızı ve endişelerinizi anlamayabilirler.

ASLAN BURCU YORUMU

Sevgili Aslan burçları, koymuş olabileceğiniz sınırların arkasına saklanmayı bırakmalısınız. Gerçek güç, her durumda, özellikle de sevdiğiniz biri söz konusu olduğunda, ne hissettiğinizi söyleme cesaretine sahip olduğunuzu gösterebilmektir. Bir şey söylemeniz gerekiyorsa, söyleyin. İçinizde biriktirdiklerinizin dile getirene kadar çığ gibi büyüyüp sağlıksız bir tartışmaya dönüşmesini beklemeyin.

BAŞAK BURCU YORUMU

Sevgili Başak burçları, bugün ışıl ışıl bir gün! Gökkuşağının sonundaki altın çömleğe uzanın.  Düşündüğünüzden daha yakın. Gerçekten de, hayalleriniz tamamen elinizin altında ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan sihirli güçler iş başında. Kendinizi tüm gün olumlu bir ruh halinde bulabilirsiniz. İnsanlar duygularınıza karşı normalden daha hassas olacaktır. Bugün size hayallerinizin yol göstermesine izin verin.

TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Sevgili Oğlak burçları, bugün sizin için harika bir gün! Duygularınızda büyük bir güç bulacağınız bir gün olacak. İçgüdülerinize güvenin. Kalbinizi takip ederek kaybedeceğiniz hiçbir şeyiniz yok. Bu, rafa kaldırdığınız hayalleri yeniden alevlendirmeniz için önemli bir zaman. Hayal dünyanızın günlük hayatınıza yansıtmaktan korkmayın.

KOVA BURCU YORUMU

Sevgili Kova burçları, bugün işler sizin için biraz kafa karıştırıcı olabilir. Her şeyi anlamlandırmanız gerektiğini düşünmeyin. Sadece kendiniz olun. Yaratıcı doğanızın parıldamasına izin verin. Diğer insanları yenmek sizin için çok kolay ve hemen hemen her durumda liderliği almakta özgürsünüz. Ancak, bu insanların da ihtiyaçlarını göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.

BALIK BURCU YORUMU

Sevgili Balık burçları, bugün gerçekliğinizi biraz hayal gücü ile harmanlayın. Bir süre ayaklarınızın yerden kesilmesine izin verin. Kendiniz için bir mola verin. Meditasyon yapmak ve zihninizi günlük endişelerinizden arındırmak için biraz zaman ayırın. Sakinleştirici, rahatlatıcı aktiviteler günü geçirmenin en iyi yoludur. Arkadaşlarınızla iletişim kurmak için zaman ayırın ve tuhaf konularla ilgili derin sohbetlere dalmaktan çekinmeyin. Kendinize hayal kurmak için alan tanıyın.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Veranın Faydaları Nelerdir? | Şifalı Yaşam: […] Aloe Vera Bitkisinin Gücü […]
2022-06-27 18:48:14
Yumurta Kabuğunun Bitkilere Faydaları | Şifalı Yaşam: […] patlıcan ve biber gibi sebzeler kalsiyum eksikliği nedeniyle büyürken
2022-06-27 18:32:59
2022-06-26 18:30:42
2 Adımda Kauçuk Bitkisi Faydaları | Şifalı Yaşam: […] Şifalı Bitkiler Her Derde Deva 10 Yararlı Bitki
2022-06-26 18:23:30
Sürekli Çıkan Çıban Hangi Hastalıkların İşareti Olabilir ? Çıban Nedir ? Çıban Tedavisi ? | Şifalı Yaşam: […] Bitkisi Faydaları Kaplama Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
2022-06-18 12:45:51
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam