Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer
Abone Ol

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Geçer

1 Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana Gelir2 Kas ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir3 Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Nebat ve Yiyecekler3.0.0.1 Kas ve eklem ağrılarına ne iyi gelir3.0.0.2 Kas ve eklem ağrıları için ilaç3.0.0.3 Vücutta gezen eklem ağrıları nedir3.0.0.4 Geçmeyen kas ağrıları3.0.0.5 Kemik ağrısı halsizlik3.0.0.6 Eklem ağrısı halsizlik3.0.0.7 Parmak eklem ağrıları3.0.0.8 […]

Kas ve eklem ağrıları 7’den 70’e her insanda ortaya çıkabilen bir sağlık problemidir. Bir çok süre boyun, sırt, kol ve bacak bölgelerinde kendini belli etmektedir. İnsan vücudunun baştan aşağı kadar her alanı bir kas tabakası ile kaplı olduğundan negatif bir gerilme sonucunda ağrılar ön plana çıkarak, insanı rahatsız etmeye başlayacaktır. 

Kas ve Eklem Agrilari 768x434 1

Kas ve Eklem Ağrıları Iyi mi Meydana Gelir

Gece yatarken, spor yaparken yada bir yük taşırken yanlış bir hareket ile kas ve eklem ağrıları yaşayabilirsiniz. Uykusuzluk, aşırı bitkinlik, halsizlik, mevsim değişimleri, rüzgarda kalmak ve klima çarpması benzer şekilde durumlarında da meydana gelmektedir. Bu durum kişi için, oldukca acı veren bir şeydir.

Kas ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir

  • Masaj: Ustalaşmış bir masajcı tarafınca yapılması önerilir. Rastgele bir insana yaptırırsanız sonuçlar daha da kötü olabilir. Mümkün mertebe masajdan iyi anlayan, ustalaşmış birine yaptırın.
  • Soğuk – Sıcak Kompres: Kas ve eklem ağrıların yatışması için, ağrıyan bölgeye 10 ila 15 dakika süresince sıcak yada soğuk kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Esneme: Ağrıyan bölge için yavaş yavaş esneme hareketleri yapmış olursanız, kan pompalama işleminde büyük katkı sağlarsınız.
  • Spor: Yüzmek vücudunuzun sırt, boyun, göğüs, kol ve bacak benzer şekilde kas grubunu çalıştırır. Yüzmek kilo vermenizde de büyük rol oynar.
  • Boyunluk: Boyunluk takarak boyun hareketlerini kısıtlayabilirsiniz. Böylece eklem ve kasların dinlenmesi ve ağrının hafiflemesinde destek sağlar.

Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Nebat ve Yiyecekler

  • Pişmemiş Soğan: 2 – 3 soğanı rendeleyip suyunu eleyerek posası bir tülbent içine sarın. Bu tülbent ile 25 ila 30 dakika süresince ağrı olan bölgeye kompres uygulayarak ağrıları dindirebilirsiniz.
  • Servi Kozalağı: Aktarlardan rahatça temin edebileceğiniz Servi Kozalağını toz haline gelene kadar dövün. Toz haline ulaştıktan sonrasında zeytinyağı ile karıştırılarak krem kıvamına getirin. Ağrı olan bölgeye iyice yedirilerek kremi sürün.
  • D Vitamini: D vitamini eksikliğinden dolayı insan kas ağrısı yaşayabilir. En önemli D vitamini güneş ışığıdır. Süt ve süt ürünleri, tahıl ve balık ürünlerinde de D vitamini bol miktarda oranda bulunmaktadır.
  • Turp: Turp suyu kas ve eklem ağrıları için bitkisel olarak kanıtlanmış bir besindir. Turp suyu ile bir çay kaşığı kadar balı karışmasını sağlayarak içebilirsiniz. Ağrılarınız bir kaç gün içinde dinecektir.
  • Acı Biber: Acı biber ile ispirtoyu karıştırın. Bu karışımın özdeşleşmesi için bir süre beklemeye alın. Ağrı olan bölgeye bu karışımı sürün. Tesiri olacaktır.
  • Biber, portakal, limon, brokoli, mandalina ve ıspanak benzer şekilde yiyecekleri tüketerek kas sağlığınızı daha zinde tutabilirsiniz.
Kas ve eklem ağrılarına ne iyi gelir
Kas ve eklem ağrıları için ilaç
Vücutta gezen eklem ağrıları nedir
Geçmeyen kas ağrıları
Kemik ağrısı halsizlik
Eklem ağrısı halsizlik
Parmak eklem ağrıları
Bütün eklemlerim ağrıyor neden

YAZAR HAKKINDA

Emre Ayberk Akfırat Emre Ayberk Akfırat Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Yeni bir yön duygusu ve son zamanlarda eksik olan türden bir dinamizm bulmak üzeresiniz. Güveniniz geri geldikçe, küçük şüphelerin ve korkuların sizi eskisi gibi engellemesine izin verme eğiliminde olmayacaksınız. Korkmadan devam et...

BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU

Hissettiğin bu aciliyet duygusu, yapmadığın şeyler olduğundan korktuğun anlamına gelir. Belki vardır ama Güneş burç değiştirmek üzere olduğu için muhtemelen önemli değil. Yeni bir aşama başlamak üzere, bu yüzden geriye değil ileriye bakın.

ASLAN BURCU YORUMU

Yarın Güneş'in haritanızın en dinamik alanına girmesi, yılın en iyi zamanlarından birinin başlangıcını işaret ediyor, bu yüzden birlikte hareket edin ve önünüze çıkmak üzere olan pek çok fırsatı boşa harcamayacağınız konusunda kendinize söz verin.

BAŞAK BURCU YORUMU

Önümüzdeki birkaç gün içinde iç cephede karışıklıklar beklenebilir, ancak bunlar korkacak bir şey değil. Bugünün Güneş-Jüpiter bağlantısı, meydana gelen değişikliklerin sevdiklerinizle daha kolay başa çıkılmasını sağlayarak hayatınızı kolaylaştıracağını vaat ediyor.

TERAZİ BURCU YORUMU

Venüs, bugün haritanızın iletişim alanında Merkür ile güçlerini birleştiriyor, bu nedenle gevezelik armağanı ile kutsanmış olacaksınız. Hem özel hayatınızda hem de işinizde başarıya giden yolda tatlı tatlı konuşabilirsiniz, ancak gerçekleştirebileceğinizden fazlasını vaat etmeyin.

AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Kozmik tablo hızla değişiyor ve önümüzdeki birkaç gün içinde odak noktanız da değişmeli. Kariyerinizde ilerlemek için daha az, duygularınızı anlamlandırmak için daha çok zaman harcayın. Kendinle daha barışık olmalısın.

KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Veranın Faydaları Nelerdir? | Şifalı Yaşam: […] Aloe Vera Bitkisinin Gücü […]
2022-06-27 18:48:14
Yumurta Kabuğunun Bitkilere Faydaları | Şifalı Yaşam: […] patlıcan ve biber gibi sebzeler kalsiyum eksikliği nedeniyle büyürken
2022-06-27 18:32:59
2022-06-26 18:30:42
2 Adımda Kauçuk Bitkisi Faydaları | Şifalı Yaşam: […] Şifalı Bitkiler Her Derde Deva 10 Yararlı Bitki
2022-06-26 18:23:30
Sürekli Çıkan Çıban Hangi Hastalıkların İşareti Olabilir ? Çıban Nedir ? Çıban Tedavisi ? | Şifalı Yaşam: […] Bitkisi Faydaları Kaplama Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
2022-06-18 12:45:51
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam