K Vitamini Yararları
Abone Ol

K Vitamini Yararları

K Vitamininin Yararları Nedir? K vitamininin yararları: K Vitamini yağda çözünen vitaminlerden birisidir. Öteki bir adı Naftakinon olan, K Vitamininin en mühim faydası, kanın pıhtılaşmasını sağlamasıdır. Bunun haricinde bir oldukça faydası da bulunan bu vitaminin eksikliği, bir oldukça hastalığa davetiye çıkartmaktadır. K Vitamininin Yararları Kan Pıhtılaşmasına Faydası: K Vitamininin en mühim yararı kanı pıhtılaştırmasıdır. Kanın […]

K Vitamininin Yararları Nedir?

K vitamininin yararları: K Vitamini yağda çözünen vitaminlerden birisidir. Öteki bir adı Naftakinon olan, K Vitamininin en mühim faydası, kanın pıhtılaşmasını sağlamasıdır. Bunun haricinde bir oldukça faydası da bulunan bu vitaminin eksikliği, bir oldukça hastalığa davetiye çıkartmaktadır.

K Vitamininin Yararları

  • Kan Pıhtılaşmasına Faydası: K Vitamininin en mühim yararı kanı pıhtılaştırmasıdır. Kanın pıhtılaşması oldukça mühim bir durumdur. Pıhtılaşması azca olan kan, herhangi bir kanama sonucunda, daha geç durdurulur.
  • Menopoz Sonrasında Faydası: Yalnız hanımlarda görülen menopoz, sonlanırken bile bayanlara zarar vermektedir. K Vitamini, menopoz sonrası kemik kaybını engellemeye destek olmaktadır.
  • Prostat Ve Karaciğer Kanserine Faydası: Günümüzde sık rastlanan, prostat ve karaciğer kanseri, bir oldukça kişinin sorunudur. K vitamini bu hastalıkları önlemede mühim bir yere haizdir.
  • Kemiklere Faydası: İnsan vücudunda kemiklerin sağlığı oldukça önemlidir. K Vitamini kemiklerimizin çatlamasını ve kırılmasını önlemektedir.
  • Kalp Damar Sağlığına Faydası:  K Vitaminin öteki bir yararı ise, kalsiyumun damarlardan atılmasını sağlamaktır. Bu durum kalp sağlığı için oldukça önemlidir.

K Vitamininin Öteki Yararları

  • Kemikleri iyileştirir.
  • Karaciğerdeki yağlanmayı ve büyümeyi önleyici bir göreve haizdir.

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunmaktadır?

K Vitamini çoğu zaman yeşil yapraklı sebzelerde bulunmaktadır. Örnek vermek gerekirse, marul, maydanoz, lahana, yeşil biber, karnabahar, yeşil domates, bezelye, ıspanak, fasulye, kabak şeklinde sebzelerde oldukça boldur. Bu besinlerin haricinde, şalgam, brokoli, kuşkonmaz, peynir, karaciğer, kivi, soya fasulyesi, bamya, tereyağı, havuç, yumurta sarısı, buğday kepeği, yeşil çay, patates, yoğurt, yaban mersini şeklinde gıdalardan de K Vitamini almak mümkündür.

K Vitamini Eksikliğinin Zararları

Kan için pıhtılaşmanın oldukça mühim olduğundan bahsetmiştik. Eğer vücutta K Vitamini eksikliği olursa, kandaki pıhtılaşmanın azalmasına bağlı olarak, idrar yollarında, sindirim sisteminde, akciğerde, deride ve diş etlerinde ani kanamalar görülebilmektedir. Ek olarak hanımlarda görülen tane sürecini de oldukça negatif etkilemektedir. K Vitamini eksikliğinde ender olarak, basur ve burun kanaması şeklinde problemler ile de karşılaşılabilir.

K Vitamini Fazlalığının Zararları

Fazlaca sık karşılaşılmasa da kimi zaman vücutta K Vitamini fazlalığı görülebiliyor. Terleme, göğüste sıkışma şeklinde sorunlardan daha mühim olarak, kanda fazla pıhtılaşma olması sonucunda, damar tıkanıklığı oluşması ve karaciğer fonksiyonlarının bozulması şeklinde problemler görülebilmektedir.

K Vitamini Vücutta Depolanır mı?

Vücudumuz için oldukça mühim olan K Vitaminini, günlük olarak, yediğimiz yiyecekler ile karşılayabiliriz. Aldığımız K Vitamininin bir tek küçük bir kısma karaciğer tarafınca depolanmaktadır. Onun haricinde vücudumuzun herhangi bir yerinde K Vitamini depolanmaz.

 

YAZAR HAKKINDA

Mert K.oğlu Mert K.oğlu Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün bilinçaltı rüyalarıyla güne başlayabilirsiniz. Yarım kalan işlerinizi tamamlayabilirsiniz. Gün içerisinde iletişim aksaklıkları, yanlış anlama ve alınganlık gibi durumlara karşı dikkat etmeli.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde küslük ve barışmalara açık enerjiler hakim olacak. Sosyal çevrenizle ilişkilerinizde daha hassas ve değişime açık olmalı, karşınızdaki kişilerin beklentilerini göz etmelisiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU

Bugün çocuklarınızla ilgilenebilir, çocuklarınıza karşı daha duygusal olabilirsiniz. Etrafınızdaki enerjilerden daha fazla etkilenebileceğiniz için negatif insanlardan ve negatif konuşmalardan uzak kalmaya çalışın.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün yarım kalan işlerinizi tamamlamak, dinlenmek ve zihni boşaltmak için güzel bir gün. Önemli başlangıçları bir sonraki güne erteleyebilir, bugün boyunca daha çok olayları farklı açılardan görmeye çalışabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün finansal konularla ilgili düzenlemeler yapabilir, ödemeler ve harcamalar yapabilirsiniz. Hediyeler alabilir, verebilirsiniz. Yeteneklerinizi iş hayatında ve kariyer yolunuzda ortaya koyma zamanı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Diş ağrısına ve iltihabına ne iyi gelir? » Şifalı Yaşam: […] zeytinyağlı karanfil […]
2021-02-15 13:40:52
Kene sokması ilk yardım ve Kene kene ısırığı Belirtileri » Şifalı Yaşam: […] ısırması emareleri: ateş,baş ağrısı, iştahsızlık, üşüme,  kas ağrıları, bulantı
2021-02-15 10:57:40
Zeytinyağının faydaları hakkında yararlı bilgiler | Şifalı Yaşam | Şifalı Yaşam Hakkında Herşey: […] Zeytinyağı ayrıca yağların sindirilmesine ve emilmesine yardımcı olarak yağ
2020-12-10 10:07:52
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam