Yararları saymakla bitmeyen bitkilerden birisi olan ıhlamur, günümüzde değişik pek oldukça şekilde tüketilmektedir. İçimi pek oldukça kolay olmayan sadece sıhhat için birçok yararı ile oldukça popüler olan bu nebat vatanımızda en sık tüketilen şifalı bitkiler içinde da yer verilmiştir. Ihlamur çayı yapılışı ise kendine özgü bazı püf noktalar bulundurmakta ve bu yüzden bu çayın tesirini tam anlamıyla görmek isteyenlerin kesinlikle bu noktalara itina göstermesini gerektirmektedir.

Soğuk kış aylarının en kıymetli bitkilerinden birisi olan ıhlamur, kış mevsiminde meydana gelebilecek oldukça sayıda rahatsızlığa karşı koruyucu ve tedavi edici özellikleri ile bilinir. En o kadar da grip ve soğuk algınlığının görüldüğü durumlarda tercih edilebilecek olan ıhlamur, kendine özgü özellikleri ile en mühim şifalı bitkiler içinde üst sıralarda gelmektedir.

Ihlamur Çayı Yararları

Devletimizde yetişen ıhlamurun değişik türleri bulunur. Tedavi amacıyla yararlanılan ıhlamur ise en oldukça Şimal Anadolu’da yer edinen dağlarda görülmektedir. Söz mevzusu bölgede kendi içinde ufak yapraklı ve büyük yapraklı ıhlamur olmak suretiyle iki türe ayrılan bu bitkinin geri kalan türlerinin ise tedavi edici niteliklerinin daha azca olduğu söylenebilir.

Boyu 20 ila 30 metre içinde değişebilen ıhlamur, uzun saplı, kenarları dişli ve yürek şeklindeki yaprakları ile bilinir. Sarkık çiçek demetleri ve sarıya çalan rengi ile bu nebat, doğada yetiştiği yerlerde kolaylıkla fark edilebilir. Kendine özgü ve hoş bir kokusu bulunan ıhlamur, geç çiçek açan bir nebat olarak çoğu zaman Haziran ve Temmuz aylarında hasat edilir.

Ihlamur ile ilgili tüm bu bilgilerin verilmesinin arkasından kurutulmuş ıhlamur çiçekleri ile hazırlanabilecek olan ıhlamur çayı faydalarını öğrenmek isteyenlere ise aşağıdaki açıklamaları incelemeleri tavsiye edilebilir:

• Grip ve nezlede vücudun direncini arttırarak kısa sürede iyileşme sağlar.
• Soğuk havalarda ortaya çıkabilecek hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Terletici tesiri ile mikropların vücuttan daha süratli atılmasına olanak verir.
• Ateş düşürücü tesiri ile alev ateş hastalıklarda destekleyici tedavi olarak kullanılabilir.
• Vücut ısısını düzenleyerek olması ihtiyaç duyulan değerlerde kalmasını sağlar.
• Mafsal iltihabında ek bir tedavi seçeneği olarak uygulanabilir.
• Romatizma ağrılarına iyi gelir.
• Karaciğer iltihaplanmasına birebirdir.
• Hipertansiyon sorunlarında tansiyonun düzgüsel değerlere gelmesini sağlar.
• Selülit problemlerinde ek bir tedavi olarak tercih edilebilir.
• Öksürük sorunlarında öksürüğü yumuşatıcı tesir gösterir.
• Hazımsızlığı giderir ve yiyecek sonrası kişilerin kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlar.
• Balgam söktürücü olarak kullanılabilir.
• Mide kasılmalarını giderir.
• Migren durumlarında destekleyici naturel bir tedavi olarak tercih edilebilir.
• Uykusuzluk problemlerinde vücudu sakinleştirici tesir gösterir.
• Pek oldukça değişik irin türünü kurutucu özelliğe haizdir.
• Ağrı kesici olarak tercih edilebilir.
• Boğazları rahatlatır ve tahrişi en aza indirir.
• Bronşit hastalığında emareleri hafifletmede kullanılabilir.
• Kas kasılmalarını azaltarak krampları giderir.
• Stres ve anksiyeteyi azaltmak amacıyla tercih edilebilir.
• İçerdiği farnesol maddesi ile yatıştırıcı olarak kullanılabilir.
• Sinire bağlı mide bulantıları ve kusma problemlerine iyi gelir.
• Vücut içinde meydana gelen yaralanmaları iyileştirir.
• Mide ülserinde destekleyici tedavi olarak tercih edilebilir.
• Yanıklara dışarıdan pansuman olarak uygulanabilir.
• Kabızlık problemlerinde naturel bir terapi seçeneğidir.
• Saç dökülmelerini önlemek amacıyla saç derisine sürülebilir.
• Burkulan ve ezilen bölgelerin üstüne pansuman olarak konulabilir.
• Deri üstünde meydana gelen enfeksiyonları iyileştirir.

Ihlamur Çayı Iyi mi Yapılır?

Ihlamur çayı yapılışını öğrenmek isteyen kişilere bu bitkiyi düzgüsel bir çay şeklinde demleyebilecekleri söylenebilir. Bir tutam ıhlamurun kafi oranda su ile beraber karıştırılması ve ocağa alınarak fokurdayana kadar kaynatılması ıhlamur çayının hazırlık aşamaları için yeterlidir. Kaynayan ıhlamur çayı ocaktan alınıp 5 dakika kadar bekletildikten sonrasında ise tüketime hazır hale gelir. Dileyen kişilerin ise tarçın kabuğu ya da limon ile ıhlamur çayını daha leziz bir hale getirebilecekleri de ek olarak belirtilebilir. Gene çiçek balı kullanımı da ıhlamur çayını içmekte zorluk çeken kişilere tavsiye edilebilmektedir.

Oldukça klasik olan ve hepimiz tarafınca malum bu tarifin haricinde ek olarak ıhlamur çayı yapılışı mevzusunda değişik tariflere de örnekler verilebilir. Buna bakılırsa aşağıda incelenebilecek olan ıhlamur çayı tarifleri ile arzu eden her insanın kendi damak tadına uygun bir ıhlamur çayı hazırlaması mümkün olabilir.

Mürver Çiçeği ve Ihlamur Kürü

Son zamanlarda pek oldukça kişinin tercih etmiş olduğu ıhlamur kürlerinden birisi olan bu çayın yapılışı için eşit oranda kurutulmuş ıhlamur, mürver çiçeği ve bir tutam da papatya alınarak aynı kap içinde üstlerini geçecek kadar su ile beraber kaynamaya bırakılır. Altı kaynadıktan sonrasında kenara alınan karışım ılık hale ulaştığında ise bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Demlenme süresini 10 dakika ve üstü tutmak, ıhlamur çayının etkilerini tam anlamıyla göstermesine imkân verebilir.

Nane, Hatmi ve Ihlamur Kürü

Gene oldukça malum ıhlamur çayı kürlerinden birisi de nane ve hatminin kullanıldığı değişik bir kür çeşididir. Bunun için eşit oranlarda ıhlamur, kuşburnu, nane, hatmi ve papatya alınarak bir kap içinde ince ince kıyıldıktan sonrasında karıştırılır. Üstüne 1 bardak ölçüsünde soğuk su dökülür ve karışım ocağa koyularak kaynatılır. Kaynama aşamasının tamamlanması ile beraber kenara alınan ıhlamur çayı, ılındıktan sonrasında tüketime hazır hale gelir. Oldukça kolay hazırlanabilen bu kür arzuya bakılırsa bal yada tarçın ile tatlandırılarak içilebilir.

Ihlamur Çayı Yan Tesirleri Nedir?

Ihlamur çayı faydalarını bilen sadece bu çayı kullanımı durumunda herhangi bir yan tesir yaşayıp yaşamayacağını merak eden kişilere söz mevzusu bitkinin malum hiçbir ziyanı olmadığı söylenebilir. Sadece gene de ıhlamur çayı tüketiminin dozunda yapılması ve günde 3 bardağın dışına çıkılmaması oldukça önemlidir.

Ihlamurun açıkta bırakılması halinde kısa sürede hususi durumunu yitirebilen bir nebat olmasından dolayı bu bitkiyi muhafaza etmek isteyen kişilerin kesinlikle kapalı bir kap içinde hava almayacak şekilde ve serin yerde bekletmeleri gerektiği de ek olarak belirtilebilir.