Fındığın İnsan Vücuduna Faydaları
Abone Ol

Fındığın İnsan Vücuduna Faydaları

Ülkemizde yoğunlukla Karadeniz Bölgesi’nde yetişmekte olan fındık ılıman ve bol yağışlı iklimleri seven bir bitkidir. Fındıkta bol miktarda faydalı yağlar ve nişasta bulunmaktadır. İçeriğinde ise çinko, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir gibi vücuda yararlı bileşenler bulundurur. Aynı zamanda mükemmel bir E vitamini ve protein kaynağıdır. Fındığın İnsan Vücuduna Faydaları Her gün düzenli olarak tüketilen bir […]

Ülkemizde yoğunlukla Karadeniz Bölgesi’nde yetişmekte olan fındık ılıman ve bol yağışlı iklimleri seven bir bitkidir. Fındıkta bol miktarda faydalı yağlar ve nişasta bulunmaktadır. İçeriğinde ise çinko, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir gibi vücuda yararlı bileşenler bulundurur. Aynı zamanda mükemmel bir E vitamini ve protein kaynağıdır.

Fındığın İnsan Vücuduna Faydaları

Her gün düzenli olarak tüketilen bir avuç fındığın insan vücuduna pek çok faydası vardır. Örneğin düzenli fındık tüketimi vücuda bol miktarda enerji sağlar. Yorgunluğu alır ve zihni açar. Böbreklerdeki kumun kolayca dökülmesine yardımcı olur. Hastalarda iyileşmeyi hızlandırır. Ancak yüksek tansiyon hastalarına bol miktarda fındık tüketimi yasaklanmıştır. Büyüme çağındaki çocuklara yedirildiğinde vücut gelişimini büyük ölçüde destekler.

Fındık kalp ve damar sağlığı açısından da çok faydalıdır. İçerisindeki doymamış yağlar sayesinde kalbi korur ve kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur. Kalp krizi riskini azaltır.

Fındık saç sağlığı açısından da faydalıdır. Saça uygulanan fındık yağı saçları hem besler hem de kahverengiye dönüşmesine yardımcı olur. Bu işlemi akşam saçlarınıza fındık yağı uygulayıp sabah saatlerinde gerçekleştirebilirsiniz.

Fındık içerisindeki E vitamini sayesinde mesane kanserinden korur. Diğer kanser türleri için ise içeriğinde bulundurduğu manganez sayesinde büyük bir engel teşkil eder.

Fındık içeriğindeki bol lif sayesinde kabızlıktan korur ve bağırsak işlevlerini düzenler. Ayrıca bol fındık tüketimi kilo aldırır algısının tersine yemeklerden önce az miktarda tüketildiğinde tokluk hissi vereceğinden fazla yemenize engel olur. Böylece sanıldığının tersine az kalorili olması dolayısıyla kilo vermeye de yardımcıdır.

Fındık içeriğindeki B6 vitaminiyle sinir sistemini düzenleyen amino asitleri korur, sinir sisteminin düzenlemesinde büyük rol oynar.

Düzenli fındık tüketimi bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek insanları kolay hastalanmaktan korur. Vücuda düzenli kan akışı sağlar ve böylelikle bağışıklık sistemini de düzenler.

Fındığın düzenli tüketimi doğurganlık üzerinde de olumlu etkiler yaratır. Aynı zamanda adet sancılarının hafifletilmesine yardımcı olur. Hamilelerde kullanımı ise bebeğin anne karnındaki gelişimine destek olur. Ayrıca hamilelik boyunca anne adayının yaşayacağı kabızlıkları da engeller.

Fındık Yağının Kullanım Alanları Nelerdir?

Fındığın İnsan Vücuduna Faydaları
  • Saç sağlığı için uygulanabilecek güzel bir maske niteliğindedir.
  • Cildi yumuşatır ve besler.
  • Sinirlerin gevşemesine yardımcı olur.
  • Masajlarda rahatlıkla kullanılabilir.
  • Güneş koruyucu olarak kullanılabilir.

YAZAR HAKKINDA

Mert K.oğlu Mert K.oğlu Uzun yıllardır bilgisayar alanında kendimi her alanda geliştirmeye çalışıyorum. Wordpressi uzun zamandır kullanıyorum sürekli başkalarına bloglar kurdum artık kendime ait bir blog kurmanın zamanı geldi diyerek Şifalı Yaşama dair bilgiler paylaşarak sizlere sağlıklı bilgiler vermeye çalışacağım. Paylaşılan bilgiler internet ortamındaki kullanıcılar tarafından denenmiş, herhangi bir doktor yada uzman tavsiyesi ile paylaşılmamaktadır.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün güne hızlı bir tempo ile başlayabilir, maddi konularda ve isteklerinizde daha hırslı ve mücadeleci olabilirsiniz. Şans sizden yana. İsteklerinizde netleşerek dileklerinizin karşınıza gelmesini sağlayın. Aşk duygusu yükselebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısında daha kontrolcü olabilir, yönetici tavrınızla hareket edebilirsiniz. Kalpten sevdiğiniz insanlar için koruyucu ve verici olabilirsiniz. İlişkilerde kıskançlık duygusunun sizi ele geçirmesine izin vermeyin.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün günün ilk yarısından itibaren planlarınızda ani değişiklikler olabilir. Kontrolünüz dışında olaylar gelişebilir. Beklenmedik şanslara ve şanssızlıklara açık bir gün. Pozitif düşünerek hareket edin.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün finansal konularda, dostluklarınızda daha çok çaba ve emek sarf edebilirsiniz. Sevginizi yansıtmak, sevildiğinizi hissetmek isteyebilirsiniz. Finansal konularda şanslar yakalayabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün güne yüksek bir tempo ile başlayabilir, yaşama karşı daha hevesli olabilirsiniz. Duygularınızın, tutkularınızın ve arzularınızın peşinden gitmek isteyebilirsiniz. Parayı kendinize çektiğiniz bir gün. Finansal şanslar olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün ilahi adalet çalışabilir. Ektiklerinizin ve emeklerinizin sonucunu alabilirsiniz. Yasal süreçlerde ilerleyiş ve sonuçlanma söz konusu olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde alma-verme dengenizde değişimler yaşanabilir. Hediyeler alabilir, yakınlarınızdan maddi-manevi destekler görebilirsiniz. İlgi görmek, onaylanmak arzusunda olabileceğiniz bir gün.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizde dürtüsel davranmaktan kaçınmalı, ya hep ya hiç eğiliminden uzak durmalısınız. Yaşamınızın farklı alanlarında netlik ihtiyacınız artabilir. İş ve özel hayatınızda daha net tavırlar içerisinde olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iş hayatınızda şans ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Adım atmak, cesaret etmek ve özgüvenle yol almak kariyerinizde ve eğitiminizde size yeni kapılar açabilir. Hedeflerinizin ve kararlarınızın peşinden gidin.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün özel hayatınızda, finansal konularda riskler alabilir; cesaretle harekete geçebilirsiniz. Kendinize güvenerek hareket etmeli, kontrolsüz çıkışlardan ise kaçınmalısınız. Borsa gibi riskli yatırımlara girebilir, kredilerde sonuçlanma ve onay alabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde kontrol ve yönetme içgüdüsü ön planda olabilir. Zıtlaşma ve inatlaşma durumları hızlıca tetiklenebilir. Kontrollü olmalı, dürtüsel davranmaktan kaçınmalısınız.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün aklınıza gelenin peşinden gidebilir, hızlı kararlar alabilir, anlık duygular ve anlık cesaretle harekete geçebilirsiniz. Düşünmekten konuşmaktan kaçınmalı, gün içinde iletişiminizde daha özenli olmalısınız. Kazalara karşı dikkat.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline


  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Kene sokması ilk yardım ve Kene kene ısırığı Belirtileri » Şifalı Yaşam: […] ısırması emareleri: ateş,baş ağrısı, iştahsızlık, üşüme,  kas ağrıları, bulantı
2021-02-15 10:57:40
Zeytinyağının faydaları hakkında yararlı bilgiler | Şifalı Yaşam | Şifalı Yaşam Hakkında Herşey: […] Zeytinyağı ayrıca yağların sindirilmesine ve emilmesine yardımcı olarak yağ
2020-12-10 10:07:52
şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam şifalı yaşam